โครตเจ๋ง!! เพื่อนชอบล้อว่า “ถังแก๊ส” เธอจึงต้องลดน้ำหนักแบบ ไม่พึ่งยา ไม่เข้าฟิตเนส และเธอลดไป 13 กิโลกรัมด้วยวิธีเจ๋งๆแบบนี้..

 

โครตเจ๋ง!! เพื่อนชอบล้อว่า “ถังแก๊ส” เธอจึงต้องลดน้ำหนักแบบ ไม่พึ่งยา ไม่เข้าฟิตเนส และเธอลดไป 13 กิโลกรัมด้วยวิธีเจ๋งๆแบบนี้..

       สวัสดีค่ะ เออีมาเอง มาอีกแล้วค่ะ 55555 แต่วันนี้ไม่ได้พูดเรื่องเมคอัพ แต่จะมาพูดถึงเรื่องความผอม เนื่องจากช่วงนี้เห็นหลายคนพยายามไดเอทกันอย่างหนัก และหลายคนที่ติดตามเออีจะรู้ว่า เออีนั้นอวบมาก่อน 55555 แล้วทำยังไงถึงลด วันนี้เออีเลยอยากจะมาแชร์วิธีการลดน้ำหนักสไตล์เออีให้ทุกคนได้รู้กันค่ะ

มาเริ่มกันเลย
เออีเป็นคนนึงที่อวบอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ ได้มาทุกฉายา อีอ้วน ตุ่ม โอ่ง ตุ้ย ถังแก๊ส เคยกินยาลดความอ้วน แต่พอหยุดปุ๊ป โยโย่ทันที

เรามาดูประวัติความอวบแบบคร่าวๆของเออีกัน

P312

ม.3 62 kg (หลังจาก ม.3 น้ำหนักก็ไปเคยต่ำกว่าเลข 5 เลย)

 

ม.4-6 55 kg (ช่วงนี้ไปเล่นฟิตเนสแบบจริงจังทุกวัน โดยมีเทรนเนอร์ประกบตลอด แม่คุมเข้มมาก)

 

ปี 1 57 kg (ช่วงเข้ามหาลัยอ่ะเนอะ รอบๆมอมีแต่ของกิน เรียนหนักก็กินหนัก)

 

ปี 2 62 kg (เหตุผลเดิม เรียนหนักค่ะ)

 

ปี 3 56 kg (งงสิ ลดได้ไง บอกเลย อกหักค่ะ หลายคนคงเข้าใจน้องนะ)

1958447_647537671967075_533448780_n2

      ปี 4 53 kg (ช่วงนี้คือจุดเปลี่ยนค่ะ เนื่องจากกินยาลดน้ำหนัก มันก็จะขึ้นๆลงๆ เพราะกินบ้างไม่กินบ้าง น้ำหนักจะอยู่ที่ 53-55 พอหยุดไปได้อาทิตย์นึง คือน้ำหนักขึ้นมา 2 กิโล บางทีไม่ถึงอาทิตย์ด้วยซ้ำ) ก่อนลดน้ำหนัก (ปี 57) 59 kg (อวบเลย อวบมาก เพราะเรียนจบ ทำงาน แล้วก็เลิกกินยาลดความอ้วนแล้ว โยโย่มาก ก่อนเลิก คือน้ำหนัก 52 นะคะ ขึ้นมา 7 กิโล)

      เมื่อน้ำหนักอยู่ที่ 59 kg จอยก็พยายามลดนะคะ โดยออกกำลังกาย แต่ออกไปได้ 1 เดือน มันไม่เห็นผลอะไรเลย เลยชั่งมันเถอะ อยู่อย่างอวบๆ ก็ได้

create: startclip